Praktijk Anne-marij Pasma

voetreflexologie, healing en life coaching

Ontstaan van Voetreflexzonemassage


In het begin van de vorige eeuw heeft Eunice Ingham ontdekt' dat je voeten een verhaal vertellen'.
Ze heeft daar een boek over geschreven 'stories the feet can tell'. Ze ontdekte door vele voeten te masseren dat er zogenaamde reflexpunten zijn op de voeten.

En die staan weer in verbinding met de rest van je lichaam. Zo is er een reflexpunt voor het hoofd, de rug, nieren, lever en nog veel meer.
Als je deze punten masseert neemt de doorbloeding van het desbetreffende orgaan of lichaamsdeel toe.
Daarmee wordt de blokkade opgeheven en kan het lichaam zich gaan herstellen. Afvalstoffen die vrijkomen tijdens de massage kunnen het lichaam, verlaten door ze uit te plassen. Daarom is het van belang om na de massage veel water te drinken. Na de massage voel je je vaak een stuk lichter en ontspannender.

Voor meer informatie over zwangerschapsreflexologie en fertiliteitsreflexologie klik op de woorden.


Chinflex-massage

Er zijn een aantal verschillen tussen de Chinese en de Westerse voetreflexzonemassage. Het verschil zit in de combinatie van de reflexzones met de meridiaan banen (energetisch verbindingssysteem) in het lichaam in en acupunctuurpunten. 

Ook worden er andere massagegrepen gebruikt.Omdat veel meridiaanbanen op de voeten beginnen worden knieën en onderbenen altijd mee gemasseerd, waardoor een goede doorstroming op gang komt.


De effecten van voetreflexologie

  • Het ontspant en ontstresst


Je spieren gaan zich ontspannen, en je lichaam reageert daar direct op. Want door de focus op je voeten te leggen ben je veel meer geaard.

Je komt in het hier en nu, en al die nog te doen zaken verdwijnen even naar de achtergrond en kun je ontspannen.

Daarom is voetreflexologie en healing een goede remedie tegen stress, en krijgt het lichaam en je geest de kans zich te herstellen.

  • Bevorderd een goede nachtrust

Veel mensen liggen 's nachts wakker. De oorzaak hiervan is vaak stress. Bij stress maakt het lichaam het hormoon cortison aan,en die houdt je alert en waakzaam.

  • Boost voor je afweer

uit allerlei onderzoeken blijkt dat massage een goede bijdrage is voor een betere werking van je afweer/ immuunsysteem.

  • Stilt de pijn

Dit herken je vast wel, je stoot je en automatisch wrijf je over de pijnlijke plek. En de pijn verminderd.
Voetreflexologie heeft de zelfde werking. Namelijk door druk op een reflexgebied verminderd de pijn in het verstoorde reflexgebied.
En juist daardoor gaat de energie weer stromen.

  • Oppepper voor je humeur

Omdat de hoeveelheid serotine en dopamine (geluksstofjes) worden verhoogd en vrijkomen tijdens massage is dat bevorderlijk voor ons humeur.

  • Verbetering van de doorbloeding

Je voelt het direct als je gaat staan na de massage. Je voeten voelen veel soepeler, lichter en warmer aan.
Dit komt door dat de doorbloeding wordt gestimuleerd en de afvalstoffen worden afgevoerd uit ons lichaam. Volgens de principes van de voetreflexologie gebeurd dit niet alleen in de voeten maar ook in de rest van ons lichaam. De stofwisseling verbetert daardoor en ga je je beter voelen.

Er zijn een aantal verschillen tussen de Chinese en de Westerse voetreflexzonemassage. Het verschil zit in de combinatie van de reflexzones met de meridiaan banen (energetisch verbindingssysteem) in het lichaam in en acupunctuurpunten. 

Ook worden er andere massagegrepen gebruikt.Omdat veel meridiaanbanen op de voeten beginnen worden knieën en onderbenen altijd mee gemasseerd, waardoor een goede doorstroming op gang komt.